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市场上的面膜种类五花八门，从绿茶面膜、珍珠粉面膜、红酒面膜、Q10面膜、葡萄籽面膜到酸奶面膜，竹炭面膜等等，式样繁多，而且每一款都宣称诱人的美容效果，让人觉得好象敷过面膜，就能让脸蛋变的净白、无暇、水当当一般。不仅仅是女性喜欢热衷敷脸，也有不少男士是面膜的好用者，面膜无疑是非常热的护肤品。
面膜真的有效？
到底面膜是不是真的有很好的美容功效呢？从皮肤美容学的角度来看，面膜的美容原理在于它可以暂时阻隔空气，使肌肤呈现与精华液贴合的状态，在这样的密闭状态下，可以增加肌肤表面的温度并提升局部新城代谢的速率，一方面可以让精华液更容易为皮肤所吸收，一方面也可以降低肌肤水份挥发的速度。
不过相对来说，对于一些肌肤敏感的人，这种情形也可能会提高刺激性，而增加过敏的机会。
如何选用面膜？
其实光看面膜的产品名称是很难知道葫芦里面卖的是什么药的，消费者在使用之前最好先做一些了解，了解一下产品的成份以及特性，并先试用1～2片，确认适合自己的肤质也大概满意面膜的效果，再按需求适量购买。一般来说，在选用面膜前，可以先看看面膜的是什么材料做的，以及精华液的成份。面膜的材料有纸膜、布膜、胶原膜、撕拉膜等，可以根据自己的需要选择。
面膜含有哪些成份？
至于成份的部分，则要考虑到使用的目的。目前市场上的面膜，大致可以区分为：舒缓（抗敏）、清洁（控油）、保湿（滋润）、去角质（祛痘）、美白（淡斑）、抗衰老（祛皱）等几大类，有些产品采用复合型，同时含有多种成份。消费者在选用前要先考虑到自己主要的需求是什么？虽然，有些面膜标示含有某些特定的成份，但如果浓度不够，则效果还是有限的。而一些面膜连主要成份都没有标示的，则根本就没有选择的必要了。
敷面膜可以除皱纹？
简单的说，敷面膜可以获得最显著的改善效果就是刚敷完时因为角质层含水量突然升高，肌肤的明亮度会增加而细纹也会变淡，甚至被撑平。但是，抬头纹、皱眉纹、法令纹、鱼尾纹等动态性皱纹是不可能化为无形的，但这种美白及祛皱的效果通常都是暂时性的，等敷完面部一阵子，水份散失后，肤色就会回到平常的样子，而细纹依然会展现出来，除非是面膜里含有模写具有理疗的有效成份。（有可能根本就是激素）
面膜既然是护肤品的一种，在使用时当然也要先考虑到使用者的肤质，一般来说，油性肤质的人可以使用偏清爽型的面膜，如要控油，则可以选择膏状或泥状的面膜，而干性肤质的人，则比较适合采用含油量较高的滋润型面膜或乳状、霜状的面膜。
面膜加热敷会更有效？
有些人夏天喜欢用冰过的面膜敷脸，讲究些的冬天时还会先隔水加热面膜，然后再敷脸。
从医学的角度来看，如果是舒缓型的面膜是可以略冰一下，再用来敷脸的，但是温度也不可以太低，以免冻伤，至于加入的做法，就会比较容易破损一些保养性成份，例如：含维生素C、胶原蛋白、水解蛋白、胜肽等精华液的面膜，当温度越高，有效成份被破坏的情形也就越明显，所以最好温度能控制在摄氏30度一下会比较好一些。
面膜可以天天敷？
许多面膜广告打出【天天一片，美丽加倍】的口号，看的消费者很心动，而到底面膜可不可以天天敷呢？这个部分就要考虑到面膜所含精华液的有效成份浓度了。
如果面膜所含的有效成份浓度较高，多半都不需要天天敷的，大概是每星期1～2次即可，但是，如果浓度根本就不高，那么就算天天敷，对皮肤也没有多大的伤害，也不见得真会有明显的效果。
合适是敷面膜最好的时间？
至于比较适合的使用面膜的时间，则是刚刚清洁面部后，最为适当，因为这个时候，面部皮肤比较干净、表皮含水量也高，有利于面膜中的有效成份被皮肤所吸收。
但是，值得注意的是，敷面膜的时间不宜过长，最好能控制在15～30分钟以内为宜，有些人习惯在睡觉前敷面膜，结果，就不小心睡着了，第二天醒来，皮肤不仅不会水嫩，而且可能变得更加干燥、细纹更明显，原因便在于面膜上的精华液蒸发后，紧贴脸上的面膜便反过来吸收皮肤的水份，而造成皮肤水份的流失。
除此以外，在脸上有伤口、疱疹、湿疹、脂溢性皮炎、痤疮等时候，不不宜敷面膜。一般人在敷面膜时，如果感受到红、肿、热、痛等异常感受，或起红疹，，就有可能是对面膜成份产生过敏或接触性皮炎的反应，这时，就应该立刻停止使用，并及时用水冲洗面部。而根据多年来的案例分析，护肤品的香精是导致皮肤过敏的主要元凶之一，所以建议选购面膜时，尽可能的不要选择添加有香精的，而选择添加精油的面膜效果会更好一些。
自制（DIY）面膜比较安全？
有些人喜欢DIY自制天然的面膜敷脸，没想到弄巧成拙，反而伤害了肌肤。一般来说，芦荟叶肉的中层跟绿豆粉、小黄瓜及丝瓜露都是相对比较安全的敷脸的原料，而如同柳丁、葡萄柚、柠檬等酸度高的水果或是含有感光物质的香草类植物，或是发酵乳、酸奶等含蛋白质类物质，如果直接外用的话，会比较容易导致皮肤刺激或过敏反应，最好不要轻易尝试用来敷面。
常用面膜的主要成份：
舒缓、抗敏类：芦荟、甘草素、尿囊素、甜没药醇、德国洋甘菊蓝烃、薄荷、燕麦萃取物、葡萄糖酸锌、金缕梅、小黄瓜萃取液等。
清洁、控油类：粉状基质（深海泥、冰河泥、高岭土、火山泥、绿豆粉、黄豆粉等）、氧化锌、氧化铁、酒精、南瓜素、酪梨萃取物、亚麻油酸、锌盐（如硫酸锌）、氧化铝、快乐鼠尾草精油等。
保湿、滋润类：天然植物油脂、多元醇、透明质酸、胶原蛋白等。
去角质、控痘类：柔珠、谷类、种籽粉末、果酸（甘醇算、乳酸、柠檬酸、苹果酸）、水杨酸、木瓜酵素、凤梨酵素、蛋白分解酵素及脂肪分解酵素等。
美白、淡斑类：维生素C及其衍生物、熊果苷、鞠酸、果酸，传明酸及水杨酸等。
抗老、祛皱类：果酸、抗氧化成份（如迷迭香提取物）、维生素C及其衍生物、维生素A及其衍生物（A醇及A醛）等等。
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